久しぶりに太陽さんが顔を出してくれましたね♪
さて今日は、頭痛についてです！
頭痛の種類としては、偏頭痛、緊張性頭痛、群発頭痛があります。
偏頭痛は、ストレス、疲労、ホルモンバランスの乱れなどにより頭蓋骨内の血管が広がり炎症を起こしたものと考えられています。
なので偏頭痛持ちの方は頭を冷やしてあげると良いとされています！
緊張性頭痛は、精神的ストレス、長時間のデスクワークなどによる首、肩コリにより筋肉が緊張し、血流が悪くなって痛みが出てきてしまうものです。
なので、首、肩周辺を温めてあげると良いでしょう！
群発頭痛は、目の後ろにある動脈がなんらかの原因によって広がり、炎症が起きたものとされています。
頭痛に関する知識があれば、冷やしたら良いか、温めたら良いのかが分かり、自分自身でも対応出来ると思うので是非参考にしてみて下さい( ｀ー´)ノ♪
